Camarão com Brócolis ao Molho Gorgonzola

O Dia do Lixo Dia do Lixo do Se Vira na Dieta = Elevar um pouco as calorias das nossas receita mas sem perder aquele toque saudável, receitas deliciosas que a gente pode comer naquele dias da fuga da dieta, mas se acordar com culpa. Nossa receita de hoje é: Camarão com Brócolis ao Molho…

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Moqueca de Lula Light

A lula é uma opção magra dentro das categoria dos moluscos e nessa receita a Lula é nosso destaque, vamos fazer Moqueca de Lula Light . Benefícios da Lula: A lula crua é excepcionalmente baixa em calorias e gorduras. A lula do sushi, sem quaisquer aditivos, tem meras 26 calorias por cada 31 g, e menos de…

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Tortinha de Atum

Olá amigos! Estou tão feliz com nosso crescimento no Instagram e Facebook do Se Vira na Dieta e essa minha alegria é graças a vocês, nosso leitores queridos que apesar de não ter nada nessa geladeira, são muito amados! Nossa receitinha de hoje é super simples (como todas as receitas do se vira!) é uma…

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Risoto Integral de Camarão e Lula

Quem disse que só de peito de frango se vive em uma dieta? Camarão e Lula podem entrar no nosso cardápio, sim! Da mesma forma como o frango, sempre com moderação 🙂 Hoje vamos preparar, Risoto Integral de Camarão e Lula, antes da receita vamos conhecer os benefícios do Camarão e da Lula! Benefícios do…

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Arroz Integral de Forno com Atum

Buenas! Mais uma receitinha para aquele seu RO (resto de ontem), eu sei, eu sei… tem um pote de sorvete com arroz integral na geladeira de ontem, heim? hum! Estressa não, criatura que aqui também tem! Hoje vamos fazer Arroz Integral de Forno com Atum, eu também sei que tem uma latinha de atum na sua…

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Isca de Peixe ao Forno

Essa receita eu peguei do programa Cozinha Prática no GNT é super rápida e simples, porém fiz algumas adaptações, não para ficar melhor, mas por falta de ingredientes mesmo! haha =T De quebra coloquei por cima um molho de mostarda e mel que é opcional fazer – A receita fiz em outro post para acessar…

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Arroz Integral de Camarão

Uma das minhas paixões é camarão! Aff bichinho gostoso, fico triste quem diz que é alérgico a ele, graças ao bom Deus ele não me deu essa tristeza. E arroz de camarão é bom demais, então resolvi melhorar a receita deixar um toque Se vira na dieta! Benefícios do camarão: Possui proteína de alto valor biológico,…

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