Polpetone Fit Recheado com Requeijão e Alho-Poró

Chamaa o bombeiiro! Que nossa receita de hoje ta BABADO! Iremos preparar Polpetone Fit Recheado com Requeijão e Alho-Poró. Nosso polpetone fit é feito com carne magra de patinho, linhaça e farelo de aveia, vamos recheá-lo com requeijão light e alho-poró em rodelas. Vamos à receita?! Ingredientes 500 gr de patinho moído 2x 1 cebola média…

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Como Desfiar Frango na Panela de Pressão

♫ Que pressão, que pr-pressão, mas que pressão é essa… Particularmente, eu morria de medo de usar a panela de pressão, mas minha doce mãe me ensinou os cuidadinhos para evitar acidentes! O Dicas do Se Vira, além de mostrar como desfiar frango na panela de pressão, iremos fazer o passo-a-passo de como cozinhar na…

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Spaghetti Integral ao Molho com Frango e Ricota

Beem Amigos do Se vira na dieta! Vamos a mais uma receitinha simples usando o RO (resto de ontem). No meu caso, sobrou uns filés de peito de frango e reaproveitei em nessa receita! Vamos fazer: Spaghetti Integral ao Molho com Frango e Ricota. Ingredientes 300 grs de macarrão espaguete integral ( ou outro integral que…

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Molho de Tomate Caseiro

Tem tomates e cebola nessa geladeira vazia? E azeite nessa dispensa empoeirada? Tem? ótimo, então vamos preparar um molho de tomate caseiro fácil, sem adição de açúcar ou conservantes.  Molho de Tomate Caseiro 4 tomates maduros 1/2 cebola 1 folha de louro 1 colher de sopa de azeite 1 xícara de água Folhinhas de Manjericão…

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Penne ao Molho de Shimeji e Tomate

Fugindo da rotina para tirar as casas de aranha do blog! Comprei no supermercado uma bandeijinha de Shimeji branco e passeando entre as gondolas parei meus olhos no Macarrão de Milho da Tivva, eu já o utilizei na receita de “Macarrão de Milho ao Molho Tricolor”  mas resolvi pegar o de Chia que é no formato…

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Filé de Frango Gratinado com Espinafre e Creme de Ricota

Ultimamente está tão corrido no meu trabalho, tantas atividades, stress que quando eu chego em casa, eu quero mesmo é dormir, nem pro Thai estou indo mais! Mas, me permiti me sentar aqui no notebook 10 minutinhos e postar uma nova receitinha que testei e deu super certo! Será: Filé de frango gratinado com espinafre…

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Almôndegas Fit com Molho de Tomate Caseiro

Pense que meu namorado tava com um desejo de comer almondegas e quando eu disse que ia fazer, nossa ele pirou! Então pensei como modificar a receita e deixar mais saudável? Nosso kit: Carne magra, sementes funcionais ricas em Omega 3, uma farinácea rica em aminoácidos essenciais ao organismo e uma novidade um termogênico! Papoca menino!…

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Bifum com Carne e Legumes

Hoje o Se Vira está cheio de ingredientes novos. O primeiro é o Bifum! Biii…o que? Sim, Bifum! Conhece? Não? deixa eu te contar, o Bifum é um tipo de macarrão feito com farinha de arroz, sem uso de conservantes, não contem glúten e tem baixo índice glicêmico. Ela não tem gosto de nada, pois…

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Kafta com Molho de Iogurte e Hortelã

Olá amigos! A barraquinha do Se Vira na Dieta vai servir hoje: Kafta com molho de iogurte e hortelã Teremos Kafta Funcional/Fit no palito e para acompanhar um molho refrescante de iogurte, pepino e hortelã! Poque ela é funconal/fit? Como é tradição do Se Vira, colocamos sementes funcionais (ricas em Omega 3) como a linhaça e chia…

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